La piña es una fruta tropical originaria de Brasil. También se le suele conocer como anana, que significa "fruta excelente".

 

La piña destaca por su delicioso sabor y su inconfundible aroma aunque conviene resaltar las propiedades tan beneficiosas para a nuestro organismo.

 

Sin duda la piña nos ayuda a:

 

• Mejora la circulación
• Procesa mejor los alimentos, es decir, ayuda a mejorar la digestión
• Elimina las bacterias causantes de putrefacciones intestinales y las lombrices intestinales
• Nos aporta mucha fibra
• Evita la formación de edemas o retención de líquidos
• Y sobre todo, se utiliza para tratamientos anti celulíticos

• El periodo máximo de esta dieta es de 7 días.
• Es conveniente que la piña sea natural antes que de lata o en almíbar.
• Beber mucha agua al día, alrededor de 2 litros.

Día 1
Desayuno:

 

• 2 rodajas de piña y 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light

Comida:

 

• 1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite y 2 rodajas de piña

Cena:

 

• 1 pechuga de pollo, una ensalada y 2 rodajas de piña

Día 2
Desayuno:

 

• 1 yogur desnatado de piña

Comida:

 

• 1 filete de ternera a la plancha y 2 rodajas de piña

Cena:

 

• Crema de verduras y 2 rodajas de piña

Día 3
Desayuno:

 

• 1 rebanada de pan tostado y 1 loncha de pavo

Comida:

 

• Macarrones y 1 yogur desnatado de piña

Cena:

 

• Ensalada mixta con 1 lata atún natural y vinagre de manzana y 2 rodajas piña

Día 4
Desayuno:

 

• 2 rodajas de piña y 1 rebanada de pan tostado con mermelada

Comida:

 

• 1 filete de pollo o de ternera a la plancha

Cena:

 

• Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.

Día 5
Desayuno:

 

• 1 yogur desnatado de piña

Comida:

• 1 filete de merluza o salmón y 2 rodajas de piña

Cena:

 

• Crema de verduras y 2 rodajas de piña

Día 6
Desayuno:

 

• 1 rebanada de pan tostado y 1 loncha de pavo

Comida:

 

• 1 filete de pollo o de ternera a la plancha

Cena:

 

• Ensalada mixta, un huevo y 2 rodajas de piña

Día 7
Desayuno:

 

• 2 rodajas de piña y 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light

Comida:
1 filete de lenguado, una ensalada mixta y 2 rodajas de piña

 

Cena:

 

• Judías hervidas, 1 patata y 1 yogur de piña desnatado